Y luego están los otros.

Los días silenciosos.
Los que no hacen ruido.
Los que no tienen grandes logros ni malas noticias.
Los días en los que simplemente estás.

Esos días suelen pasar desapercibidos.
No se celebran.
No se cuentan.
No se publican.

Pero también cuentan.

En una cultura que aplaude la fortaleza visible, pocas veces hablamos de la fortaleza quieta.
De levantarte sin energía y aun así levantarte.
De escuchar tu cuerpo cuando no grita, pero tampoco canta.
De seguir adelante sin aplausos.

Hay días en los que el cuerpo pide pausa.
No por debilidad.
Por sabiduría.

Y hay días en los que el silencio no es vacío,
sino espacio.

Espacio para procesar.
Para asimilar.
Para entender lo que todavía no tiene palabras.

En temas de salud, esto es especialmente importante.
Porque no todo avance se mide en resultados inmediatos.
No todo cuidado se ve desde fuera.
No todo lo importante duele.

A veces, cuidarte es no forzarte.
Es no minimizar lo que sientes.
Es darte permiso de no estar “bien” todo el tiempo.

En NEO creemos que el cuerpo no solo habla cuando duele.
También habla cuando se cansa.
Cuando se apaga un poco.
Cuando necesita silencio.

Y escuchar esos momentos —aunque no sean dramáticos—
también es prevención.

Tal vez hoy no sea un día fuerte.
Tal vez no tengas respuestas.
Tal vez no tengas ganas de buscarlas.

Y está bien.